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尖峰步道攻略(5)
Pinnacles 步行裝備
徒步登山 你鞋子襪子都穿對了嗎?
鞋子
舒適,合腳,不易磨損,質量好的鞋子,徒步鞋最佳。鞋底要起防滑,減震的作用,鞋面要防水和透氣,最好是純皮面料(或是有Gore-Tex認證等,等於是防水又透氣的)。這條步道上有很多泥土和水坑,不是很容易行走。
>>不同材質的優劣
1.網狀外層材料
春/夏天適合網狀外層材料(mesh outer-material)較透氣,適合在天氣暖和的時候登Pinnacles山用。輕便但不防水。因二年前在三月有過洪水導致尖峰步道關閉且整修半年,還是建議穿防水材質因爛泥巴有可能積累在步道上。
2.皮質
皮質鞋防水,防雪,也比較保暖,但較不透氣。
3.合成材料
由聚酯、尼龍和合成皮革等合成的材料比皮革更輕,往往更柔韌,而且比皮革便宜。但是,它們磨損的速度比較快,可能不那麼耐用。
4.防水透氣材質
最佳選擇是防水又透氣,像Gore-Tex、Outdry 或者 eVent品牌的鞋子,它們的價格普遍較貴。
>>分析高/中/低幫鞋的優劣
◆低幫登山鞋
Hiking Shoes(low-cut model)
低幫鞋的優點是鞋子只到腳踝高度左右不會摩擦腳踝,很輕便所以比較容易行走,比較舒服。若怕濕了可以多帶一雙,背包也塞的下。
它的缺點包括:不是所有型號都適用於崎嶇地形。
在大雨或穿過溪流時,水很可能會溢入鞋中,這時任何防水功能都變得毫無意義。
這是給不習慣穿中幫鞋的人穿的。但最好多帶一雙鞋,因為容易濕掉。比較不建議穿這個。夏天的話還可以。冬天,尤其是雨季,就盡量不要。走兩步就濕了。濕掉後腳摩擦濕鞋子,會很痛。
建議若有時間準備,穿中幫(mid-cut)鞋較適合The Pinnacles,尤其是冬天走的時候,常常會遇到爛泥巴或水潭, 水容易滲入低幫鞋子內。
◆中/高幫登山靴
Hiking Boots(mid-cut model)
中/高幫鞋比較高,有腳踝保護功能。但也因為它包裹著腳踝,所以腳踝可能沒有這麼靈活。新買的鞋子也會感覺硬硬的,跟腳摩擦久了不舒服。
建議去鞋店試穿鞋子的時候穿厚襪子,因為行走時就是穿厚襪子。鞋子大小要剛剛好,不會在行走時前後磨腳。當你抬起腳時,鞋子不會向後滑,導致你腳趾前面有空位。因為你不會希望等你腳落地的時候你的腳趾不斷的撞你的前鞋尖,否則下坡時會很痛。最佳建議是買完鞋子後,在家(室內)把它穿鬆,讓版型能夠軟一點,較貼腳。在第一兩天若發現不合適,可拿回店家退貨,只要確保標籤沒壞,有完整收據,和產品完好。
運動用品店都可以退款/貨。最好是試穿兩周,建議在上班後回家穿,那時腳是一天中最種的,會比較準確的反應到爬山時候的狀況。一般,這種中幫登山靴(mid-cut hiking boots)都有防水系列。
徒步襪
是對腳保護的第二道屏障,可根據鞋子的高、中、低幫進行選擇相應的徒步襪子。一般來說,羊毛襪面料舒適保暖,透氣性較好。
美麗諾可以吸收水分並且因為有保暖功能所以不會感到濕冷,同時在潮濕時也能保持溫暖。但是,乾得比棉花慢。所以若容易出汗的腳建議還是穿棉質的襪子為好。
襪子最重要的是要墊腳(cushioning),吸收汗水、保暖、保持乾燥、透氣。襪子要厚,也要長。
要選擇比你的登山鞋稍長的襪子,這樣它就不會滑入鞋內。如果襪子太低,它可能會在鞋子裡滑動,引起不適,並可能引起水泡。
襪子的厚度很重要。尤其下山時有點陡,每次腳指摩擦鞋子,若沒有襪子墊著減少磨損的話,會很痛。
建議夏天(熱)用棉質厚襪,較容易吸汗。而冬天用羊毛材質厚襪。各季都多帶幾雙,以免濕了。有可能下雨弄濕、過河弄濕、或腳汗沾濕。
hunting and fishing的徒步襪三雙$25,不會很貴。可根據自己鞋子大小選擇尺寸。
很多運動用品店都有售登山襪(Hiking Socks),像Macpac、Kathmandu、Torpedo7等也有,但比較貴一點。
護腿短套(不是必備)
一是防止沙石進鞋子,二是防泥濘。不是必備,如果你常常去徒步登山,去走有碎石的步道可以考慮購買。
毛巾
擦汗,保持乾燥。
手套
防風且保暖。走鐵索懸橋時,手套很有用。而且在亂草中和山石中,手套起到很大的保護作用。非常重要。尤其是冬天。
手套其實不便宜,建議在特價時(winter sale)購買。
不然自己家用那種針織手套也可以,只是不防水,若下雨就要參考以上的了
保暖帽
保暖帽能確保頭部不失溫。尤其在天氣多變的情況下非常重要。大約到半山腰前其實是非常冷的,因為要爬坡一段後才開始出汗,發熱。
保暖帽英文為beanie。
而春/夏天的話一定要帶遮陽帽。因為太陽很大,紫外線強,容易曬傷。建議冬天也帶上。也帶防曬油,夏天一定要每兩三個小時補一次。夏天還是建議帶保暖帽 以免上到山峰風大。
圍巾
保暖(主要是冬天)
背包
輕量化,防水,舒服的背包。
背包建議一定要防水,若過河時不小心滑倒或冬天忽然下起雨來,防水包能保證換洗衣物保持乾燥。
若希望隔夜住一晚,需要背包容量較大,可以容納睡袋的。把衣服放在塑料袋中,分開放,容易打理和尋找。
背包大小:若打算隔夜建議買登山型背包。這類背包基本上比較大。買之前要考慮的是
一:容量,是否能容納睡袋,且是不是你能負荷的大小。
二:長度。對於軀幹長度,從肩部到臀部以英寸為單位(測量背包製造商經常使用)。臀帶的肩帶需要舒適貼合。背包通常列出其規格中的軀幹長度範圍。在商店裡嘗試背包也是個好主意。
登山杖(不是必備)
選擇重量輕,韌度高的。
下山時路很陡,台階也多,膝蓋關節有損傷/會痠痛的建議帶一只。
防曬霜/墨鏡
可根據自己情況選擇是否攜帶,但新西蘭的白天紫外線強烈,最好塗抹些防曬霜。
登山標配 什麼樣子著裝最合適?
保暖衣
冬天衣服基本建議裡面穿一層保暖吸汗衣,再穿一件fleece保暖,最外面再穿一件防風防水雨衣。洋蔥試穿法。
建議穿Fleece中文又稱搖粒絨(一般是全滌 100{614a18d1b3d734f9bce95091cc0d7c37b560cdac2a4a7c59c5ee22ff4b0cd0cc} polyester),相對羊毛又輕又保暖,適合戶外運動。
這種fleece材質,穿在外面很保暖,就算下雨也容易乾,建議至少帶上兩件fleece材質衣服,濕了以後可以更換。
這種短袖fleece其實也很保暖。裡面穿一件長袖吸汗的。
如果是打獵用的,更吸汗、保暖、貼身。應該是最合適的一件。
順便提一下Hunting and fishing其實是賣打獵/釣魚用具,也賣戶外用品。算是非常實用的,導遊也推薦。雖然不是很fashionable但很實穿。
夏天可穿排汗衣,依個人喜好加上一件保暖的短Tfleece,最外層再一件防風的。依天氣而定。若要隔夜,早晚溫差大,不穿的話也至少帶一兩件保暖fleece。
衝鋒衣/雨衣
山區氣候變化之快,一片烏雲過來就是一陣雨,防雨裝備是必需。且衝鋒衣防風防水,能夠保證身體熱量不會隨意散失導致失溫(hypothermia)。
像GORE-TEX Jacket有防水,防風功能,也比普通雨衣透氣。
盡量不要帶羽絨衣,濕掉了是很難乾的,也很少看到羽絨外套是有防水功能的。
速乾衣褲
速乾衣褲是夏季徒步的首選,排汗內衣褲是冬季徒步的必備品。速乾衣主要是將皮膚上出的汗水迅速吸收,擴散。人會因為身體溫度的變化而生病,速乾衣則可以散濕且保暖性好,有利於保持皮膚乾燥清爽。一般情況下,背上的汗水可以在20分鐘內完成乾燥。建議不要穿牛仔衣褲,如出汗或下雨,牛仔衣褲很容易弄濕。導遊推薦穿棉質的褲子容易吸汗。但因為棉質不容易乾,建議在秋/冬季降雨率較不穩定情況下帶著多一件褲子,濕掉還可以更換。
導遊因為怕熱,外層穿短褲, 內層穿棉質緊身褲(leggings) 。
建議兩樣都各多帶一件。
很推薦帶上一條輕便防雨褲,尤其是冬天下雨機率較大時,若開始飄雨即可馬上套上,但這一件不便宜 建議特價時候買。
急救裝備
或是從自家醫藥箱準備幾個必備用品,繃帶,消毒水等等 裝進小袋子內再帶上山。隨身攜帶。
▲其它登山必備品
Topo地圖
(Kauaeranga Visitor Centre)visitor centre有免費的地圖。(下)
每天8.30am-4pm 可拿取。
如果選擇二日徒步,除上述必備物品外,還需準備如下裝備:
睡袋
建議首選羽絨,因為其重量輕,體積小,容易壓縮。買睡袋時要注意耐冷指數。
這個寫Comfort Rating: -3℃就是可以耐到零下三度的。建議冬天使用鵝絨(down filled)睡袋。輕便也容易收納,更緊湊,若背包容量較小就比較適合這種上圖所示的down filled sleeping bag。
尖峰步道冬天最低溫約零度。因為濕氣,風速等會影響真正感受到冷的程度,所以建議買睡袋是至少能耐零下五度的。
以上溫度標示會在睡袋上顯示,可以這麼解讀,Comfort range 指一位普通女性穿一件長袖上衣,而在睡袋裡感覺舒服且能睡著的溫度範圍。此例為最低2℃。
Transition range指一位普通男性穿一件長袖上衣,而在睡袋裡感覺舒服且能睡著的溫度範圍。此例為最低零下-3℃。
最右邊的Risk rating是極端的生存指標,指一位普通女性(在此例,在零下二十度的情況下)在睡袋裡感覺很冷且只能在睡袋忍受一段時間。任何人都不建議將此等級用於一般用途。
基本上建議參考最左邊的那個comfort range指數來決定這個睡袋的耐寒冷度。
形狀:A mummy sleeping bag是所謂的窄腳睡袋,(narrow at the feet) 以方便保溫。因為身體周圍的空間較小,需聚熱的空間也相對較小。
至於長方形和半長方形(semi-rectangular)的睡袋是比較大,方便兩人一起當棉被蓋,比較適合夏天。
戶外手電筒
選擇高效率的LED手電筒,保證足夠的續航時間。輕便,亮度恆定,防水等。
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景點
Matariki星團,即昴宿星團的檔案圖。(Pbkwee/Flickr) 3月1日(週二),政府為本地社區撥款1650萬紐元新資金,用於旅遊設施,尤其是毛利新年公共假期(Matariki)紀念活動相關設施的建設。 旅遊部長納什(Stuart Nash)表示,紐西蘭正在為國內外遊客入境做準備,3月1日起有意向者就可申請這筆資金。 納什說,很多小城鎮自己無法負擔重要旅遊基礎設施的建設,而旅遊業對經濟非常重要,紐西蘭需要優質的基礎設施,而政府會通過下一輪旅遊基礎設施基金為其撥款。 「在開放邊境之際,這筆資金旨在維護並提高我們為遊客提供優質體驗的聲譽,」他說。 旅遊副部長埃納雷(Peeni Henare)表示,這筆資金尤其關注紐西蘭獨特的全新冬季公共假期毛利新年(Matariki)的基礎設施建設。 毛利新年,也普遍稱其為Matariki。Matariki是在隆冬升起的一個星團,也被稱為昴宿星團,每年Matariki升起之際,也是毛利新年到來之時。 此前,政府宣布毛利新年為紐西蘭的全新公共假期。紐西蘭的首個毛利新年公共假期為今年6月24日。 埃納雷說,政府鼓勵地方議會認真思考規劃,「在申請資金時發揮創意」。 他說,該筆資金可以用來重新開發議會保護區,包括安全的觀星區;也可用於升級步行道、濕地、歷史花園、森林、河流等。如今已到了紐西蘭向世界展現這一獨一無二節日的時機了。 3月1日,納什還對RNZ新聞時事節目Checkpoint表示,在國際遊客即將回歸之際,紐西蘭必須有滿足遊客期望的基礎設施。 他表示,疫情期間很多旅遊業者陷入掙扎,而政府關於邊境的最新公告給了這個行業希望,且3月底之前,他相信政府會給出一個邊境何時向國際遊客開放的具體日期。 「內閣考慮在未來兩三周內完成這項工作,」他說。 毛利新年公共假期(Matariki)是6月初女王生日到10月下旬之間,紐西蘭唯一的長週末。 根據毛利曆法,這一節日沒有固定日期,但一般都在6-7月之間,且通常都在週五。 去年7月,政府已公布了未來30年毛利新年公共假期的具體日期。 責任編輯:劉潤菁
一張微型植物的檔案照。(Pcpant/Pixabay) Microgreens,中文稱微型植物蔬菜,是一種富含營養的幼苗蔬菜或草藥,長期以來一直在海外的豪華餐廳中使用。越來越多的人喜歡這種蔬菜。這種特殊類型的綠色蔬菜,主要用於裝飾沙拉、湯、冰沙、三明治和菜餚,但在某些食譜中也可用作主要蔬菜,以獲得濃郁的風味和營養。 目前已成為紐西蘭最大的微型蔬菜供應商之一,Kaimai Greens 的所有者布林德爾(Brindle) 說,他們夫婦六年前開始在自己的菜地裡種植微型植物蔬菜,以求變得更健康。 他說,Microgreens 比嫩葉沙拉蔬菜小,但比荳芽大,可以產生 4 到 40 倍於成熟植物的營養。雖然它們的營養成分因植物而異,但大多數品種往往富含鉀、鐵、鋅、鈣和鎂。 布林德爾說,有些人甚至聲稱在日常飲食中添加微型植物蔬菜可以降低患心臟病、糖尿病和阿爾茨海默病的風險,然而,需要更多的研究來證明這一點。他說,「每年都有更多的研究表明它們應該成為每個人冰箱裡的主食。」 在家種植微型蔬菜除了健康益處外,也有其回報。 布林德爾說,「對於初學者來說,最容易作為微型植物蔬菜種植的蔬菜是蘿蔔和豌豆苗,因為它們都是耐寒植物。」 許多沙拉蔬菜、綠葉蔬菜、香草、可食用花卉,甚至一些谷物,都可以種植為微型植物蔬菜。然而,西紅柿、辣椒、茄子和土豆等蔬菜是不可持續的,因為它們在幼苗階段不可食用,早期就含有有毒生物鹼。 大多數微型植物蔬菜的種子在 3-7 天內發芽,並在 2-3 週內可以收穫。 責任編輯:劉潤菁
工商
今年11月,通用汽車成立於澳新的合資企業——通用汽車特種汽車公司(簡稱GMSV)的全新雪佛蘭西爾維拉多重型車型(Silverado HD),即將全面投入生產。 通用汽車特種汽車公司(GMSV)總監Joanne Stogiannis表示,雪佛蘭西爾維拉多車型已在業界引起巨大反響,隨著新車型的問世,該公司將以三種獨特的卡車車型,更好地滿足廣大客戶的個性化需求。 對於全新的西爾維拉多重型(Silverado HD),到底有哪些亮眼之處呢?不妨來先睹為快。 性能強大 技術先進 全新西爾維拉多重型(Silverado HD)擁有一款專門為卡車車型打造、扭矩豐富的柴油發動機,即6.6升的Duramax渦輪增壓柴油V8發動機,動力強勁,超乎想像。 該發動機搭配全新10速變速箱,已成為通用汽車迄今為止最優秀的動力總成組合的一個代表產品。 此外,Z71越野套件增強了駕乘和操控能力,包括帶有Rancho™雙管衝擊的越野懸掛系統、斜坡下降控制系統、帶有Z71徽章和格柵標誌的防滑板。 個性化的外觀 最舒適的體驗 承襲通用汽車特種汽車公司(GMSV)家族優良血統,全新的西爾維拉多重型(Silverado HD)的外觀依然設計精良,同時新增諸多獨家設計特色。 遠處望去,這款車型能給人設計大膽、性能卓越的第一印象。 而其多處細節又都進行了美學設計的升級,無論從車身顏色、後保險槓、引擎蓋通風口、到下滑板、門把手、外部徽章乃至高光澤黑色噴漆車輪等等,所有的細節設計都等著您去慢慢發現,細細品味。 與強悍精明的外觀設計不同,車身內部則被打造成一個更為放鬆、舒適的駕駛環境。 駕駛員可以享受皮革方向盤的加熱功能,前排乘員也都可享受皮革座椅的加熱及通風功能,雙區自動氣候控制及動力天窗還可讓全車所有乘員暢享最棒的乘車體驗。 上下動力擋板同樣將車輛的舒適與便捷體現得淋漓盡致。開關後擋板的方式足有4種,分別是:使用鑰匙、按下後擋板上的按鈕、通過儀表板按下開關或手動將後擋板抬起10厘米,之後由動力輔助控制,給您的使用帶來滿滿的便利。 此外,長2104mm,寬1814mm的車身底盤,讓1968升的置物空間足以滿足您的貨運需求。 強大安全功能 先進科學技術 西爾維拉多重型(Silverado HD)除了具有讓人眼前一亮的外觀設計,其完備的安全功能及先進的技術支持同樣讓人印象深刻。 其配備的主動安全功能包括前後停車協助、車道改變預警、一側盲區警報、低速自動制動、前側行人制動、跟車距離指示以及安全警報座椅等一系列先進科技,為您的駕駛提供更多便捷及安全保障。 在倒車時,該車型可提醒司機左右兩側是否有車輛接近,對於這種大尺寸車型來說,尤顯貼心。 Tips: 根據通用汽車特種汽車公司(簡稱GMSV)發布的消息,全新西爾維拉多重型(Silverado HD)預計將在第四季度完成完整的技術規格確認工作。 這款車的推薦零售價為159,990 紐元(包括GST),可通過GMSV網站或紐西蘭的任何GMSV經銷商進行註冊。 雪佛蘭西爾維拉多(Silverado)三款車型價格如下: MODEL(型號) $NZD RRP (不包括公路費用和法定費用) Chevrolet Silverado LT Trail Boss $119,990 LTZ Premium with […]
本地
千屈菜(purple loosestrife),又名「千禧花」,是一種多年生草本植物。圖為這種植物的檔案照。(Liz west/Flickr) 不知你家花園中,是否種過這樣一種觀賞植物。 這種花名叫千屈菜,花色鮮麗醒目,花形清秀且花期很長,盛開時成片的紫紅色花串隨風搖曳生姿,很具絢染力。然而,這種花已被南地當局列為需要根除的有害植物。 千屈菜(purple loosestrife),又名「千禧花」,是一種多年生草本植物,莖為木質,葉片窄小,能長到兩米高,每年12月至翌年2月能結出數不清的黑色花種。 這種花多植於水岸邊,也可栽於花盆、花壇,或作切花用。一些園藝網站還會教你如何栽種維護這種花卉。 但根據紐西蘭南島南地(Southland)的地區病蟲害防治計劃,千屈菜已被歸類為需要根除的物種,即人們不能在該地區再種這種植物,已有的千屈菜也需要被清理掉。 千屈菜花色鮮麗醒目,花形清秀且花期很長,盛開時成片的紫紅色花串隨風搖曳生姿。(Liz west/Flickr) 該地當局相關負責人米德(Ali Meade)對Stuff新聞網表示,工作人員知道一些花園主可能不願清除這種植物,他們會謹慎處理相關情況,並耐心向人們解釋這種植物可能導致的問題。 米德說,這種植物可迅速侵入潮濕的地面及淺水區,威脅本土植物生長,還會結出「數以百萬計」的種子。 「大規模生長的植株會破壞濕地和岸邊水生植物棲息地,造成堵塞,並可能導致洪水。這些棲息地的破壞會減少魚類的食物來源,並可能迫使當地築巢的鳥類離開家園,」她說。 千屈菜的種子可以在水中存活長達兩年。 據Stuff報導,當地的民眾正在向當局報告在多處新地點發現了這種植物,工作人員會一一跟進。 米德說,需要用專門的控制方法來處理千屈菜,南地當局Environment Southland的生物安全工作人員或經批准的承包商可免費執行。 她敦促當地民眾若看到千屈菜,與Environment Southland的團隊聯繫,或訪問Pest Hub的網站:www.pesthub.es.govt.nz。 千屈菜已被列入「世界百大外來入侵物種」之一。 責任編輯:劉潤菁
汽車
檔案照中,一輛福特的Ranger皮卡車停於路邊。這款車型位居2022年2月新西蘭汽車銷量榜首位。(Rutger van der Maar/Flickr) 最新銷售數據顯示,今年2月紐西蘭的新車銷量打破了去年2月的紀錄,再創歷史新高。紐西蘭汽車工業協會(MIA)表示,諸如皮卡(Utes)等輕型商用車型銷售強勁,反映出即將生效的高排量汽車稅收對消費的影響。 1月略有疲軟後,紐西蘭的新車銷量在2月回升。 汽車工業協會(MIA)數據顯示,今年2月新車註冊量達12,551輛,比去年同月多了63輛,而去年2月為此前的最高紀錄。 與去年同期相比,今年2月乘用車及SUV的註冊量下降11.8%(1032輛),而輕型商用車(皮卡、貨車等)的銷量增加29%(4871輛)。 MIA首席執行官克勞福德(David Crawford)表示,汽車購買模式的轉變在預料之中,隨著清潔汽車折扣計劃(Clean Car Discount)4月1日進一步生效,他預計3月份輕型商用車的銷量會繼續保持強勁。 4月1日起,購買高排量汽車須支付更高費用,政府計劃把收集的資金用於補貼電動汽車等清潔能源車型。 然而,克勞福德表示,一旦清潔汽車折扣計劃生效,他預計輕型商用銷量會放緩,而大多數日常用車的銷量將增加,因為今年4月開始,更多低排量車型將有資格獲得退稅。 自去年7月以來,只有購買全新純電動汽車和插電式混動車型有資格獲得退稅。 購車者需額外支付的費用或獲得退稅的金額,取決於汽車的二氧化碳排放量。 「每次監管規則有重大調整時,我們都會看到銷售模式在規則生效前幾個月發生變化,然後在規則生效後再次變化,」克勞福德說。 2022年新車註冊量前10的車型分別是: 福特Ranger皮卡車 豐田Hilux皮卡車 三菱Triton袖珍皮卡車 三菱歐藍德(Outlander)SUV 特斯拉 Model 3 電動車 日產Navara皮卡車 鈴木雨燕(Suzuki Swift)小型轎車 三菱Eclipse Cross SUV 豐田榮放(RAV4)SUV MG(名爵)ZS SUV 責任編輯:劉潤菁
人物
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